Бандажирование желудка - хирургия снижения веса // Проблема избыточного веса // Для чего вообще нужно худеть
Для чего вообще нужно худеть
Для чего вообще нужно худеть? Для похудения нужен стимул. Человеку нужна четкая цель, добиться результата будет сложно.
Одной из причин для снижения веса может быть улучшение состояния здоровья. Снизив вес можно стабилизировать давление, уменьшить одышку, избавиться от болей в спине и суставах. Вообще с уменьшением веса улучшается качество жизни. С легкостью можно играть с ребенком в подвижные игры, ходить, подниматься по ступенькам, работать на приусадебном участке. Снизив вес, легко почувствовать себя уверенней.
Привлекательная внешность, возможность покупать красивую одежду, не стесняясь раздеваться на пляже – все это повышает самооценку и может быть стимулом. Нормализовав свой вес, вы станете привлекательней для своего мужчины, в его глазах и для окружающих вы будите женщиной с железной силой воли.
Целью для похудения может быть желание родить ребенка. Снижение веса может дать такую возможность. Со снижением массы тела возрастет возможность реализовать себя, как профессионала. Но самой большой наградой будет отражение в зеркале, которое нравится и радует. Приложенные усилия научат осторожней относиться к рациону питания. Зная как трудно сбросить вес, вы задумаетесь, перед тем как съесть кусочек торта или шоколадку.
Иногда имея избыточный вес, люди думают, что до проблем с ожирением далеко. Предполагается, что в любой момент можно сбросить лишние килограммы, стоит только этого захотеть. Но как всегда на это нет времени, решения постоянно откладываются на неопределенный срок. Вместо желаемого похудения организм все время накапливает лишние килограммы, справиться с которыми будет гораздо труднее. Но вот наступает момент, когда захотев надеть любимое платье или блузку, ощущаем себя в ней некомфортно, замечаем, что одежда стала тесноватой.
Далее возникает вопрос: насколько нужно похудеть. Если цель сбросить лишних 10 кг в минимально короткое время, нужно подумать о состоянии здоровья. Имея хронические заболевания, можно диетой спровоцировать обострение. Имея проблемы с сердцем и сосудистой системой, заболевания почек, сахарный диабет и приняв решение похудеть, необходимо это делать под контролем врача. Есть еще одна проблема, о которой нужно помнить. Резкое уменьшение веса отразится в первую очередь на коже шеи и лица. Уменьшение слоя подкожного жира приведет к потере упругости кожи. В целях профилактики необходимо заниматься гимнастикой для лица, обливаться контрастным душем. Желательно применять крем для подтяжки кожи лица с мгновенным результатом. На период пока кожа восстановится это самый лучший вариант.
Если подумать, то просто похудеть оказывается недостаточно. Потеряв вес можно стать костлявой, не сохранив округлости форм. Это не улучшит внешние данные, не позволит выглядеть моложе. Возраст определяется по носогубным складкам, подбородку и щекам. С возрастом мышцы лица атрофируются, и это указывает на реальный возраст. Тоже и со всей фигурой. Если мышцы не тренированы, позвоночник искривлен, то при похудении от этого лучше внешний вид не станет. Только физические упражнения помогут сохранить нужную форму. Без этого не стоит даже задумываться о похудении. Вид будет старше, чем прежде.
Некоторым женщинам очень идет незначительная полнота. Следует учитывать особенности своей фигуры. Многие женщины мечтают об идеальной фигуре. Но одно дело, когда тебе что-то не нравится в себе и пытаешься это исправить, а другое - ничего не делать, только лишь мечтать. Недостижимого ничего нет. Не стоит следовать существующим на данный момент идеалам, а необходимо стремиться к соблюдению пропорций между частями тела. Именно это привлекает внимание окружающих.
Для поддержания форм, необходимо заниматься физическими упражнениями. Образ жизни современного человека сводится к просиживанию у компьютера дома и в офисе. Это приводит к тому, что мышцы ослабевают, становятся вялыми и дряблыми.
В большинстве случаев ожирение спровоцировано привычками человека. Привычка употреблять жирную и калорийную пищу, мало двигаться, заедать стрессы приведет к увеличению массы тела. В 98% случаев избыточный вес появляется в результате переедания. Оставшиеся 2 % - результат эндокринных заболеваний, которые сопровождаются приемом гормональных препаратов.
Привычка образуется в результате сложившегося типа поведения. Это значит, что переедание всего лишь результат нарушения пищевого поведения. В таких случаях поможет психотерапия. Пищевое поведение подразумевает отношение человека к приему пищи и к самой пище. Это привычки, установки, формы поведения, эмоции, все, что касается еды. У каждого человека они свои. Люди принимают пищу для того, чтобы организм мог строить клетки, получать энергию, создавать химические соединения.
Ежедневный рацион должен включать необходимые питательные вещества и калории. Пищевые привычки обусловлены традициями общества и семьи, жизненным опытом, модой, советами врача, личностными и экономическими причинами. В нарушении пищевого поведения играет роль качества личности. Ожирение свойственно людям подверженным стрессам, с высоким уровнем тревожности, неуверенности и других. Пищевую зависимость можно поставить в один ряд с наркотической, никотиновой, алкогольной, лекарственной зависимостью.
Депрессия, связанная с диетой, проявляется как эмоцоогенное поведение в отношении пищи и часто сочетается с пристрастием к курению и алкоголю. Переедание-форма психоэмоциональной адаптации к социальной жизни. Этот факт свидетельствует о необходимости коррекции пищевого поведения, повышении самооценки, развитии уверенности.
В последнее время становится востребованной бариатрия - раздел медицины занимающийся лечением ожирения. Сейчас очень популярна из-за своей высокой эффективности бариатрическая хирургия.
(925) 191-50-55 - консультация по лечению в Москве и за рубежом
ОФОРМИТЬ ЗАЯВКУ на ЛЕЧЕНИЕ
